4行日記 by 小林 惠智「1日5分で 本当にやりたいことからブレない軸を見つける。」

自分のやりたいことを「ハードルを下げて」「少しずつ」まるで歯磨きをするように日常の中にしみ込ませる習慣化。

習慣化をすることで忙しい時にも自分のやりたいことができる。一日10分でも自分のやりたいことをやると充実感があることは驚きでした。

しかし、続けていくと時々「ブレる」ことがあります。これが悩みでした。

そして、この悩みを解決してくれそうな本を紹介してもらい、読みました。

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