英語の勉強や筋トレなど。仕事が忙しくなるとつづかないという悩みを克服するため、食わず嫌いをしていた「習慣化」を始めました。
習慣化を始めたきっかけはコチラ
趣味のための習慣化メニュー
僕が習慣化のために設定したメニューは大きく分けて５つあります。
１：趣味（お笑い）
２：英語
３：運動
４：読書
５：ブログ
今日は１つ目の趣味（お笑い）を振り返ってみます。
大喜利アプリ「bokete」
趣味でお笑い（コント）をやっています。
「日常生活の中で面白いことを考える力をつけることができるかな？」
と考えた時に知ったのが大喜利アプリでした。
▼「bokete」という、いわゆる「写真で一言」が体験できるアプリです。
大喜利アプリの使い方はコチラ
大喜利アプリ「bokete」の振り返り
▼面白い人の作品 その１
▼面白い人の作品 その２
▼自分の失敗作
これから
苦戦してます。
繁忙期で心に余裕がなくなっている時に１日３ボケは負担になってしまったので、１日２ボケに変更しました。
以前はときどき書いていたウソの日記も自分でハードルを無駄にあげてしまい、書けなくなっています。
どちらもハードルをさらに下げて、まずは忙しい時に気持ちを切り替えるトレーニングをしていきたいと思います。
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ippei
趣味でコントを楽しむサラリーマンを挫折。難航する婚活とリストラの恐怖と、両親の介護への不安。そんな時に父親が癌に。 日本で楽しく生きるとは？ 答えを探すためにコーチングを学んで40歳からキャリアチェンジ。その道程で出会いがあり入籍。夢は、日本や世界の状況がさらに深刻になった時に困っている人達に「楽しい生き方」を共有できる人間になること。
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