4行日記「全力を出し切った方が疲れない」

こんにちは Ippeiです。毎日4行の日記を書いています。

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4行日記「ワークアウト」

□事実
インプロ(即興演劇)のワークショップに会社帰りに参加して、初対面の人たちと全力でワークをやったら1週間の疲れが吹っ飛んだ。

◇発見
筋トレと一緒で、コミュニケーション力もワークアウト(全力を出し切る)すると鍛えられていく。疲れたり、ストレスが溜まるのはむしろ力をセーブしていたからだと気が付いた。

○教訓
全力を出し切った方が疲れない。

☆宣言
私はコミュニケーション力を、運動と同じようにワークアウトすることで鍛える人です。

ワークショップに参加した団体

「インプロsalon」〜へっちゃらんど〜の詳細はコチラ

明日も良い一日になりますように☆

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ippei

ippei

趣味でコントを楽しむサラリーマンを挫折。難航する婚活とリストラの恐怖と、両親の介護への不安。そんな時に父親が癌に。 日本で楽しく生きるとは? 答えを探すためにコーチングを学んで40歳からキャリアチェンジ。その道程で出会いがあり入籍。夢は、日本や世界の状況がさらに深刻になった時に困っている人達に「楽しい生き方」を共有できる人間になること。