こんにちは Ippeiです。毎日４行の日記を書いています。
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４行日記「ワークアウト」
□事実
インプロ（即興演劇）のワークショップに会社帰りに参加して、初対面の人たちと全力でワークをやったら１週間の疲れが吹っ飛んだ。
◇発見
筋トレと一緒で、コミュニケーション力もワークアウト（全力を出し切る）すると鍛えられていく。疲れたり、ストレスが溜まるのはむしろ力をセーブしていたからだと気が付いた。
○教訓
全力を出し切った方が疲れない。
☆宣言
私はコミュニケーション力を、運動と同じようにワークアウトすることで鍛える人です。
ワークショップに参加した団体
「インプロsalon」〜へっちゃらんど〜の詳細はコチラ
明日も良い一日になりますように☆
