英語の勉強や筋トレなど。仕事が忙しくなるとつづかないという悩みを克服するため、食わず嫌いをしていた「習慣化」を始めました。
習慣化を始めたきっかけはコチラ
習慣化メニュー
僕が習慣化のために設定したメニューは大きく分けて５つあります。
１：趣味（お笑い）
２：英語
３：運動
４：読書
５：ブログ
今日は４つ目の「読書の習慣」を振り返ってみます。
読書の「習慣化」メニュー
▼読書のメニューは以下の１つです。
読書の習慣の振り返り
習慣化を始めて一番驚いているのがこの読書の習慣です。
１日たったの１０分で２０日間でまもなく２冊目を読み終わります。
寝る前になんとなく読んでいた頃と比べて、「時間を決めて読む」「書評を書くことを意識して読む」ことで内容も以前より覚えているように思います。
書評も一つ書きました。
（習慣化を始めて最初の書評はコチラ）
まとめ
寝る前に元気がある時に本を読んでいた頃は、仕事が忙しくない時しか読みすすめることができませんでした。
だからここ数年は「読まなければいけないと思っている本」しか読むことができていませんでした。
１日１０分でも毎日読むことで、ここまで読みすすめることができるのあれば
「読みたい本」や「ちょっと興味のある本」にも手を出せそうです。
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ippei
趣味でコントを楽しむサラリーマンを挫折。難航する婚活とリストラの恐怖と、両親の介護への不安。そんな時に父親が癌に。 日本で楽しく生きるとは？ 答えを探すためにコーチングを学んで40歳からキャリアチェンジ。その道程で出会いがあり入籍。夢は、日本や世界の状況がさらに深刻になった時に困っている人達に「楽しい生き方」を共有できる人間になること。
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