英語の勉強や筋トレなど。仕事が忙しくなるとつづかないという悩みを克服するため、食わず嫌いをしていた「習慣化」を始めました。
習慣化を始めたきっかけはコチラ
習慣化メニュー
僕が習慣化のために設定したメニューは大きく分けて５つあります。
１：趣味（お笑い）
２：英語
３：運動
４：読書
５：ブログ
今日は４つ目の「読書の習慣」を振り返ってみます。
読書の習慣化メニューはコチラ
読まなくてはいけない本と読みたい本
読書は１日１０分しています。
習慣化をはじめて４１日目で３冊読みました。
読まなくてはいけない本と読みた本を一冊ずつ選び、その日の気分に合わせてどちらを読むか決める、という工夫をしてから読書が楽しくなってきました。
これから
書評をまだほとんど書けていません。
読まなくてはいけない本、が今のところ自分にとって難しすぎるのと
質の高い書評を書かなくてはいけない、と思ってしまっていることが原因のようです。
読む本の難易度を下げる、書評を書く内容のハードルを下げることで克服していきたいと思います。
The following two tabs change content below.
ippei
趣味でコントを楽しむサラリーマンを挫折。難航する婚活とリストラの恐怖と、両親の介護への不安。そんな時に父親が癌に。 日本で楽しく生きるとは？ 答えを探すためにコーチングを学んで40歳からキャリアチェンジ。その道程で出会いがあり入籍。夢は、日本や世界の状況がさらに深刻になった時に困っている人達に「楽しい生き方」を共有できる人間になること。
最新記事 by ippei (全て見る)
- 新しいライフスタイル「33歳から目指すエベレスト」 - 2019年9月24日
- ＜LOVE&SEXのある人生マガジン＞cyuncyun（キュンキュン）＠老い展 - 2019年3月21日
- コーチングを仕事にする！転職活動記 ６話「老い展」 - 2019年3月21日